4 דרכים לזהות שהגיע הזמן להחליף מזרן

שקע ענק באמצע המזרן בבוקר או שינה לא רגועה, הם רק שניים מהסימנים הנפוצים ביותר לכך שהגיע הזמן להחליף את המזרן שלכם. אתם הרי כבר יודעים ששינה טובה ונוחה בלילה יכולה לעזור לנו להרגיש רעננים ושמחים לאורך כל היום, אז בואו נבדוק מה המצב אצלכם בחדר השינה.

מאפיינים של מזרון גרוע

קל להתרגל למזרון גרוע, בטח אם הוא בשימוש כבר המון שנים ואנו לא מכירים משהו אחר. בשביל זה אנחנו כאן, להזכיר לכם למה אתם ממש לא צריכים להתרגל ומהו הסטנדרט הנכון לשינה טובה ובריאה. הנה כמה תופעות שאתם לא צריכים להשלים איתן:

אתם מתעוררים בלילה בתחושה לא נוחה או מחלומות על כאב פיזי 

אתם מתהפכים הרבה פעמים לפני שאתם מוצאים תנוחה נוחה.

אתם סובלים מכאבים במשך היום, במיוחד בצוואר, כאבי כתפיים או בגב.

המזרן שלכם מתעוות ברגע שאתם מתיישבים או שוכבים עליו.

אם אתה מוצאים את עצמכם באחד מהמאפיינים הללו, כנראה שהגיע הזמן לבחון את המזרן שלכם.

בואו נבחן את המזרן שלכם 

אז לפני שנחליט אם הגיע הזמן להחליף את המזרן הקיים שלכם, נסו להיזכר למה קניתם דווקא אותו וכמה הוא עלה. כעת, בואו נכיר את הדרכים לזהות מזרן שלא משרת אתכם כראוי:

1. המזרן ישן

מזרן הוא לא יין. הוא אינו משתבח עם הזמן והוא שוקע במשך השנים, עובדה שללא ספק משבשת את השינה שלכם. ללא תמיכה נכונה קשה להירדם, והשקע במרכז המזרן הוא גורם נפוץ ביותר לכאבי וצוואר. אם המזרן ברשותכם המון שנים, הוא ככל הנראה כבר לא עושה את העבודה והגיע הזמן להוציא אותו לפנסיה.

2. מזרן זול

כולנו אוהבים לקנות בזול, אבל חסכון כלכלי בקניית מזרן עלולה לעלות ביוקר בטווח הארוך, בעיקר בכאב וחוסר נוחות. אנחנו מבלים כשליש מחיינו במיטה, לכן מדובר באחת ההשקעות החשובות שנעשה. זה ממש לא אומר שצריך לפשוט רגל כדי לקבל את האיכות המירבית, אבל אם כבר לחסוך, אז לחסוך סבל מיותר ולילות ארוכים על מזרן שלא בנוי כראוי ואינו מתאים לכם.

3. מזרן מוכתם

חלק מחווית השינה היא לישון בסביבת שינה נינוחה, נקיה ואסתטית. להיכנס לישון על מזרן מוכתם פוגע בחווית השינה. אם המזרן שלכם מלא בכתמי זיעה ו/או שתן של ילדים, זה בהחלט סיבה מוצדקת לשקול להחליף אותו. חשוב לזכור להשתמש באופן קבוע במגן מזרן לאחר קניית המזרן החדש.

4. המזרן שוקע

שקע במרכז המזרן עלול להפר את האיזון בתנוחת השינה שלכם ואף לפגוע במפרקים שלכם בטווח הארוך. אם המזרן שלכם נשאר פחוס גם לאחר שאתם קמים ממנו, זה בדיוק הזמן לנטוש את הספינה השוקעת הזאת. 

אז מתי להחליף את המזרן שלנו?

ככלל, וע"פ המלצות מועצת השינה, רצוי להחליף מזרן כל 7-10 שנים. מאחר ואנחנו לא נוטים להחליף מזרן לעיתים קרובות, בהחלט כדאי לבחור מזרן באיכות גבוהה שישרת אותנו נאמנה לאורך שנים. ובכל מקרה, גם אם המזרן ברשותכם פחות מ-7 שנים, אבל הוא לא נוח או פוגע לכם בחווית השינה, אל תהססו להחליף אותו. מדובר בהשקעה ישירה בבריאות ובאושר שלנו, ממש לא משהו לזלול בו.

אנחנו באירופלקס גאים להביא לכם את המזרנים הנוחים והבריאים ביותר, ונשמח להציע לכם את איכות השינה הטובה ביותר, בטכנולוגיה המתקדמת ביותר. אנחנו מזמינים אתכם להגיע, לנסות, להתרשם ולגלות מהם מזרנים איכותיים באמת.