הקשר בין מזרונים ואיכות החיים

הכל מתחיל במזרון: מזרנים טובים מובילים לאיכות חיים טובה

שינה היא חלק אינטגראלי מתפקוד תקין של הגוף בפרט, ושל איכות חיים טובה בכלל. ללא ספק, כשמדובר בשינה שלנו, מדובר באיכות החיים שלנו. שינה טובה אשר גורמת לכל אחד לקום כל בוקר מחדש עם אנרגיות חיוביות ולהתחיל את היום ברגל ימין מתאפשרת רק במזרון איכותי אשר שומר במיוחד על הגב, עמוד השדרה, ומספק תמיכה נוחה ונעימה לגוף.

נחיצותה של שינה איכותית חשובה אף יותר מאכילה נכונה, כך מראים מחקרים חדשים פרי עטם של חוקרי אוניברסיטת קולורדו. מחקרים מצאו קשר בין שינה מועטה והשמנת יתר. מחקרים אלו גילו כי אדם הישן פחות מ-5-6 שעות בלילה חושף את עצמו לבעיות השמנה, ואצל ילדים ונערים בגיל ההתבגרות מספיקות פחות מ- 10 שעות שינה כדי לגרום להשמנת יתר.

המחקר מצביע על השלכות חמורות ממה שחושבים: מספיקים ימים בודדים בשבוע מסוים – בהם ישנו מצב של חוסר בשינה ברמות המדוברות על מנת לגרום להשמנת יתר. בנוסף, אדם הישן פחות מ- 5 שעות בלילה גורם לתאי השומן שלו לאבד את הרגישות לאינסולין ומשם קצרה הדרך להופעת תסמינים למחלת הסוכרת, לרבות עלייה במשקל.

שינה טובה מתחילה במזרנים טובים

איכות המזרון משפיעה על חווית השינה שלנו בכל האספקטים – החל מנוחות ועד תמיכה טובה בגב בזמן השינה. עם השפע שקיים היום בשוק, לא מעט צרכנים נוטים להתבלבל מהמבחר, ולעתים בוחרים מזרנים שאינם מתאימים להם ברמת האיכות והנוחות. מצבים בהם אדם ישן לאורך זמן על מזרון לא מספיק איכותי, יוצרים תופעות לוואי של שינה לקויה, כאבי שרירים, כאבי גב וצוואר ועוד.

אנו באירופלקס מבינים עד כמה שינה חשובה לאיכות חייכם ובריאותכם, ולכן מציעים לכם להתנסות במזרניםשלנו בביתכם למשך 60 יום. אתם מוזמנים ליצור עמנו קשר לקבלת פרטים נוספים.